2024年12月– date –

【前置き】 気が付けば、もう年の瀬。 仕事と子育てばかりで、自分の時間はほとんどありません。（言い訳するな、抗え） バトミントンの練習も行けてなく、時間を見つけて筋トレには精力的に励んでおります。 今日は、筋トレ2年目の現状を書きたいと思いま...