目標設定にあたって
目標を設定するにあたり、自分の行動次第で達成可能なものを目標としました。例えば、「大会で優勝する」とした場合、相手との兼ね合い、自分の技量など目標達成を阻害する要因がたくさんあります。一方、「週一回の練習に必ず行く」とした場合、自分の行動次第なので前者に比べて、比較的目標を達成しやすくなりますと思います。後者のような、目標の立て方を意識して、以下ブログを執筆したいと思います。
アスリート編
①野球
「ホームランを打つ」
筋トレしているのは、ホームランを打つためでもあります。チャンスの場面では、安打でも十分ですが、ランナーがいない場面では、強振していこうと思っています。
②バトミントン
「週一回の練習に休まず行く」「大会に3回以上参加する」
可能な限り、休まず練習に参加しようと思います。そして、大会に誘われれば必ず参加しようと思います。正確なスマッシュ、ドロップやカットなどのショットの精度を高めたいと思います。
③スノーボード
「一回は行く」
暖冬ですが、一回は行こうと思います。ヘルメットは必須で。
④筋トレ編
「１年間、月4~8回程度、継続して筋トレをすること」（フルレンジの懸垂を10回できるようになる）
「体重80kg」（プロテインは１日２回飲む）
「自重トレーニングの腹筋・背筋・胸をマックスレベルまで持っていくこと」
あと半年継続できれば１年間筋トレが続いたことになり、確率的に３％だそうです。
モチベーションは、以前ほど高くありませんが、そろそろ野球のシーズンも開幕し、バトミントンの大会も始まってくるので、大会に参加し刺激をもらえれば、容易に達成することができると勝手に思っています。
肩、背中周りに筋肉がついてきたので、肩関節の可動域が少し狭くなったように感じます。いい感じに来ていると思います。
大富豪編
①配当金
「年間配当金30万円」
難易度は比較的高めですが、①長期保有で株を売らない②VIX指数２０を超えたタイミングで株式を購入する、この２点を意識したいと思います。
株式投資も４年目に入り、経済のことなどもわかるようになってきたと自負しております。遊び心も持ちながら勝負ところを見極め挑戦していこうと思います。
プライベート編
①家族が増える編
「子育ての趣味化」
子供が一人できそうなので、「子育て」という趣味が一つ増えます。自分的英才教育を考えてしてあげようと思います。全身をベタベタ触り続け、神経回路を発達させてあげようと思っています。
②海外旅行
「韓国・フィリピンにいく」
今年しかチャンスが残っていないので、、、
③読書
「読んだ本を記録する」
このブログは本来、読んだ本を記録するためのモノだったのですが、なんせ記録を取っていません。読みっぱなし防止のため、「読んだ本を記録する」を目標にしたいと思います。
④ブログの収益化
「１円でもよい」
このブログを収益化したいと思います。ただの日記状態になっているので、改善の必要ありありですね。
まとめ
何はともあれ、「健康第一」で、本年度もよろしくお願いします。以上
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