ぶち上げろ！クォリティー・オフ・ライフ(QOL)

　気が付けば３月も終わってしまいますね。

花粉症やウィルス性胃腸炎に悩まされ、体調が優れない日々が多かったように思います。

改めて「健康第一」が大切だと考えさせられた一月でした。

本日は、昨日購入した「QOLをぶち上げる」商品を紹介したいと思います。よければ、購入してみて下さい。

それでは、レッツゴー！

No１. クレアチン

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一品目はクレアチンです。

筋トレをしている方は耳にしたことがあるサプリメントだと思います。

筋力は着実に上がってきており、更なる進化のため購入してみました。

効果の有無については、また次回以降に、記載しようと思っています。

No.２　難消化性デキストリン

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二品目は難消化性デキストリンです。

名前は難しいかもしれませんが、簡単に言うと食物繊維です。

私の腸内環境は非常に悪化しており、便秘気味かつオナラが非常に匂う状態です。

この状態は良くないので、改善するために購入しました。

溶解性も高く無味なので、気楽に続けられると思います。

排便回数が上がれば、オナラの匂いも緩和されると思うので、しばらくは飲み続けようと思います。

No.3　バトミントン用ソックス

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三品目はバトミントン用の靴下です。

バトミントンシューズの匂いが臭すぎて、友人に相談したところ、「くるぶしの靴下はあまり良くないんじゃないか」とアドバイスをくれました。

そこで、くるぶしも隠れる丈の靴下を探していたところ、別の人が「バトミントン専用の靴下が一番いいで」と助言をくれました。

靴下なんぞ３足＝1000円のもので十分と考えていた私ですが、助言に従い、１足＝1300円の靴下を３足購入することにしました。

これで上手になればいいのですが、、、

No.４　オールインワン美容液

ビオレ うるおいジェリー とてもしっとり つめかえ用 160ml biore 花王 化粧水 乳液 美容液 パック オールインワン 価格：1,005円（税込、送料無料) (2024/3/30時点) 楽天で購入

四品目はオールインワン美容液です。

化粧水と乳液を使い分けることが面倒になってきた私は、これからはオールインワンにしようと思い、少し前からコレに切り替えました。

ドラックストアだと650円ほどしますが、ネットだと500円ほどで購入できるのでネットで買いました。（アマゾン）

今のところ、肌が荒れる等もないのでコレで十分です。

まとめ

　明日から４月ですね。

少しドキドキします。

以上